در استفاده از لنز احتياط کنيد، چشم شما روشن!

[Arash]

لنزهاي تماسي يك ابزار پزشكي هستند كه بايد توسط چشم‌پزشک تجويز شوند. چشم‌پزشك چشم شما را معاينه كرده و مطمئن مي‌شود براي استفاده از لنز تماسي مشكلي نداريد و سپس لنز را براي شما نسخه مي‌كند.
لنزهاي تماسي از انواع مختلف پلاستيك ساخته شده‌اند كه به دو گروه اصلي نرم و سخت تقسيم مي‌شوند. لنزهاي نرم 25 تا 79 درصد آب دارند، كاملاً راحت هستند و استفاده كننده خيلي سريع به آنها عادت مي‌كند. لنزها بر حسب جنس، فاصله زماني كه قابل استفاده‌اند و قابليت خوابيدن با لنز در شب تقسيم‌بندي مي‌شوند.

انواع جديد لنزهاي تماسي
لنزهايي كه به‌طور مداوم به مدت 30 روز استفاده مي‌شوند يك نوع جديد از لنزهاي نرم هستند كه ميزان زيادي اكسيژن را به چشم رسانده و بسيار راحت و ايمن هستند.

لنزهاي شارژي
لنزهايي هستند كه شكل قرنيه را تغيير داده و ديد شما را بدون استفاده از لنز يا جراحي كامل مي‌كنند كه به نام اورتوكراتولوژي يا CRT خوانده مي‌شوندکاربرانی که ثبت نام کرده و وارد سایت شده اند میتوانند لینک ها را مشاهده کنند -- برای ثبت نام اینجا کلیک کنید -- اين لنزها در طول شب استفاده مي‌شوند و در اين مدت شكل قرنيه را تغيير داده و در طول روز با اينكه از لنز تماسي استفاده نمي‌كنيد ديدتان بهتر مي‌شود.

لنزهاي تماسي قابل تعويض
لنزهاي قابل تعويض براي مدت زمان مشخصي قابل استفاده‌اند و سپس دور ريخته مي‌شوند و يك جفت لنز جديد جايگزين آنها مي‌شود. اين لنزها در سال 1987 معرفي شدند و امروزه بيشترين نوع لنز تماسي قابل استفاده‌اند. لنزهاي قابل تعويض به سه دسته كلي تقسيم مي‌شوند. لنزهاي قابل تعويض كه هر دو هفته يك‌بار دور ريخته شده و به‌جاي آنها از لنز نو استفاده مي‌شو . لنزهاي قابل تعويض مكرر كه هر ماه يا هر سه ما ه يك‌بار تعويض مي‌شوند و لنزهاي تماسي با روش سنتي كه هر 6 ماه يا يك‌سال يك‌بار تعويض مي‌شوند.


لنزهاي قابل تعويض يا روزانه‌اند و يا ممتد استفاده مي‌شوند. فرم روزانه فقط طي روز زده مي‌شود و در هنگام خواب درآورده مي‌شود ولي فرم ممتد در هنگام خواب نيز استفاده مي‌شود. لنزهايي كه در شب استفاده مي‌شوند ريسك عفونت بيشتري نسبت به لنزهاي روزانه دارند چون ارگانيسم‌هاي خطرناكي كه از طريق انگشتانکاربرانی که ثبت نام کرده و وارد سایت شده اند میتوانند لینک ها را مشاهده کنند -- برای ثبت نام اینجا کلیک کنید -- پلك يا محلول‌هاي لنز وارد چشم مي‌شوند زير لنز تماسي تجمع يافته و در شب بهتر رشد كرده و شانس عفونت قرنيه زياد مي‌شود.

چرا لنز‌ها را دور مي‌اندازيم؟
بايد بدانيد هرچه زودتر لنزهاي تماسي‌تان را عوض كنيد، چشم‌هاي شما سالم‌تر و راحت‌تر خواهد بود زيرا موادي مانند پروتئين، كلسيم و چربي‌ها در اشك به‌طور طبيعي يافت مي‌شود كه مي‌تواند روي لنز رسوب كند. اين امر هم موجب احساس ناراحتي در چشم شده و هم چشم را مستعد عفونت مي‌كند.

كدام نوع لنز قابل تعويض براي شما مناسب‌تر است؟
برنامه تعويض لنز هر فرد بستگي به چشم او دارد. بعضي از چشم‌ها پروتئين و چربي بيشتري توليد مي‌كنند پس لنز بايد زودتر جايگزين شود. همچنين اگر فرد آلرژي داشته باشد بايد زود به زود لنزش را عوض كند. به هرحال ارزيابي دقيق و كامل توسط چشم پزشك مي‌تواند بهترين برنامه جايگزيني لنز را به شما پيشنهاد كند.

چگونه لنزمان را پشت و رو در چشم نگذاريم؟
براي اينكه مطمئن شويد لنزتان را پشت و رو در چشم نمي‌گذاريد آن‌ را روي انگشت در مقابل چشمان‌تان قرار دهيد. اگر لنز شكل U داشته باشد پشت و رو نيست اما اگر لبه‌هاي U به خارج كشيده شده باشد لنزتان پشت و رو است.
مراقبت‌هاي لنز نرم: در هنگام استفاده از لنز نرم دانستن مراقبت‌هاي آن بسيار مهم است چون عدم مراقبت كافي سبب عفونت مي‌شود كه حتي ممكن است به كوري منجر شود. امروزه استفاده از محلول‌هاي چند منظوره و لنزهاي قابل تعويض روزانه كار مراقبت را آسان کرده است. قبل از تغيير روش مراقبت از لنز با چشم پزشك‌تان مشورت كنيد.

مراحل تميز كردن لنز نرم
1) دست‌هايتان را كاملا بشوييد تا كثيفي و جرم‌هاي آلوده را به چشمان‌تان وارد نكنيد. دست‌هايتان را با حوله‌اي خشك كنيد كه پرز نداشته باشد.
2) ابتدا لنز يك چشم را خارج کرده و سپس با محلول مخصوص تميز كنيد تا مواد آرايشي شسته شود. بعضي محلول‌ها نياز به ساييدن لنز دارند ولي بعضي ديگر فقط با ريختن محلول روي لنز تمام رسوبات را پاك مي‌كنند.
3) دوباره لنز را بشوييد.
4) لنز را در جا لنزي تميز بگذاريد و آن را با محلول مناسب و محلول ضدعفوني كننده پر كنيد.
5) تمام اين مراحل را براي لنز چشم ديگر هم انجام دهيد.

3 نکته مراقبتي
1) بسته به نوع لنزي كه استفاده مي‌كنيد و ميزان پروتئيني كه روي لنز شما رسوب مي‌كند پزشك ممكن است محلول‌هايي را براي از بين بردن پروتئين‌ها پيشنهاد كند. هرچه عمر لنز بيشتر باشد نياز به اين محلول‌ها بيشتر مي‌شود ولي لنزهاي قابل تعويض معمولاً نياز به اين محلول‌ها پيدا نمي‌كنند.

2) براي از بين بردن خشكي و تحريك چشم‌ها از قطره‌هاي چشمي ‌لنز تماسي استفاده كنيد.

3) اگر نسبت به مواد شيميايي موجود در محلول‌هاي لنز تماسي آلرژي پيدا كرديد، بهتر است از محلول‌هاي بدون نگه‌دارنده استفاده کنيد.

اگر با لنز خود احساس راحتي نمي‌كنيد، چه كنيد؟
خيلي از افراد با لنز احساس راحتي نمي‌كنند. اگر چشم شما قرمز، دردناك يا متورم است يا ترشحات دارد سريعاً لنزتان را برداريد و ديگر از آن استفاده نكنيد و به پزشك مراجعه نماييد. بسيار مهم است كه چشم و لنز تماسي با هم درست كار كنند يعني لنزي كه خوب جاي گرفته باشد در يك محيط سالم، درست عمل مي‌كند. مسايلي مانند آلرژي و بيماري‌هايي مثل شوگرن، مشكلات تيروييد يا تغييرات هورموني هنگام يائسگي موجب بروز مشكلات چشمي ‌مانند سوزش چشم مي‌شوند.
احساس ناراحتي بيماران از لنز تماسي مي‌تواند ناشي از درست پاك نكردن لنز يا درست ضدعفوني نكردن آن باشد. همچنين نوع محلول هم مهم است چون بعضي از محلول‌ها لنز شما را به خوبي تميز نخواهند كرد و باعث تغيير كيفيت آن هم مي‌شوند پس حتماً در تغيير محلول لنز با پزشك مشورت كنيد. محلول‌هايي كه حاوي نگه‌دارنده هستند ممكن است حساسيت نسبت به نگه‌دارنده به مرور پيدا شود. اگر شما در محيط آلوده كار مي‌كنيد، مواد زايد به راحتي بين لنز و چشم قرار مي‌گيرد و باعث ناراحتي مي‌شود. سيگار كشيدن نيز احتمال خشكي چشم را زياد مي‌کند و استفاده زياد از كامپيوتر به‌خاطر كم پلك زدن، موجب احساس خشكي چشم مي‌شود. توصيه مي‌شود در صورت وجود هر نوع ناراحتي به چشم پزشك مراجعه كنيد تا علت دقيق آن مشخص شود.

5 هشدار لنزي
۱) هرگز به نوك ظرف محلول‌تان دست نزنيد و آن را با هيچ سطحي مثل دست يا صورت تماس ندهيد.

۲) هرگز لنزتان را زير شير آب نشوييد زيرا ممكن است آلوده شود.

۳) وسايل لنز تماسي‌تان را تميز كنيد به‌خصوص جا لنزي‌تان را حتماً با آب گرم تميز بشوييد و در معرض هوا خشك كنيد.

۴) جا لنزي‌تان را هر ماه يک مرتبه دور بيندازيد و از جا لنزي جديد استفاده كنيد تا خطر عفونت كاهش يابد.

۵) لنزتان را يك بار در روز تميز كرده و ضدعفوني كنيد تا هم چشم‌تان سالم‌تر باشد و هم با لنز راحت‌تر باشيد.