خودتان از سرطان پستان پیشگیری کنید

[Naji]

نویسنده:دکترنازیلا کرمی-متخصص زنان

در کتابهای پزشکی ما می نویسند که برای تشخیص زودرس ضایعات بویژه سرطان پستان بهترین معاینه کننده خود بانوان هستند. لذا توصیه می شود که بانوان بصورت مرتب ( مثلا هفته ای یکبار ) سینه های خود را معاینه کنند . بهترین زمان معاینه پستان بلافاصله پس از اتمام خونریزی قائدگی است . با معاینه کردن پستانها بصورت منظم ، شما با شکل طبیعی و احساس لمس پستان طبیعی آشنا می شوید. بنابرین وقتی خدای ناکرده ضایعه ای بوجود آید آنرا لمس نموده و پیدا می کنید .

اولین مرحله معاینه پستان ، مشاهده است . برای اینکار درآینه به پستانهای خود نگاه کنید و هر نوع تغییری در اندازه یا شکل پستان ، تغییر در نوک پستان یا هر نوع فرورفتگی پوستی را جدی گرفته و پیگیری کنید. سپس در حالیکه دراز کشیده یا ایستاده اید ، دست خود را پشت سرتان ببرید و پستان همان طرف را با فشار ملایم و حرکات دایره ای کوچک لمس نمایند.کل پستان از جمله نوک آن و زیر بغل رانیز لمس کنید .

همین روند رابرای پستان دیگر تکرار نمایید . در صورت پیدا کردن هر گونه توده یا ترشح از پستان ، به پزشک خود مراجعه و با او مشورت نمایید. معاینه ( لمس ) را با نوک انگشتان و به آرامی انجام دهید. حرکت نوک انگشتان را بصورت دایره ای از اطراف نوک پستان شروع کرده و پس از معاینه کل پستان زیر بغل را معاینه کنید . فراموش نکنید با تشخص زودرس ، سرطان پستان براحتی تا حد زیادی قابل درمان است .

ادامه دارد....

نویسنده:دکترنازیلا کرمی متخصص زنان