مسایلی که موجب رنجش سالمندان می شود

[Naji]

اگر هنوز وارد مرحله پيري نشده ايد خوب است بدانيد كه اين سن علاوه بر يك دسته احساسات خوشايند مي تواند احساسات ناخوشايند را نيز به همراه داشته باشد.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، توجه به بهداشت روان و احساسات سالمندان بسیار اهمیت دارد احساسات ناخوشایند می تواند بر عملکرد و سلامت جسمی سالمندان تاثیر مخربی داشته باشد . احساساتي كه بخش زيادي از آن محصول بي توجهي اطرافيان است. احساس غم و اندوه بخاطر بي توجهي فرزندان و اطرافيان كه عمري براي رفاه آنان تلاش كرده اید، احساس تنهايي به علت طرد شدن، احساس ياس و نااميدي، احساس اضطراب و نگراني، احساس هرز رفتن و بيهوده بودن ، احساس سربار بودن و …اين دسته احساسات منفي در واقع جدي ترين خطرهايي است كه فرد سالمند را تهديد مي كند و ارتباط مستقيم با در انزوا قرار گرفتن او از سوي اطرافيان دارد

اگر اين شرايط را با دسته اي از اتفاقات ديگر كه حس بيشتري از ناتواني و ناكارآمدي را به سالمند يا ميانسال القا مي كند جمع كنيد ، اتفاقاتي مثل بازنشستگي ، فوت دوستان ، تعويض محل زندگي بخاطر كم شدن تعداد نفرات و گراني مسكن و ديگر مسائل ، زن يا مردي كه خود را زماني صاحب قدرت و نفوذ مي دانست يكباره خود را تنها و بدون قدرت مي يابد و اين ناراحتي گاهي به حوادثي نامناسب مي انجامد و موجب ناراحتي رواني سالمند مي شود

تنهايي يا احساس تنهايي اثرات بسيار عميقي بر فرد بر جاي مي نهد و حتي بر ميزان خوردن غذا و متابوليسم و تغييرات بيولوژيكي نيز موثر است شايد با خود بگوييد يك سالمند نيز براحتي مي تواند با ديگران دوست شود و به محيط ديگر عادت كند ولي اين واقعيت ندارد.

اغلب سالمندان توانايي خود را براي انطباق با محيط از دست مي دهند و انگيزه كافي ندارند تا براي سالهاي كم عمر كه پيش رو دارند زحمت آشنايي با ديگران و ريسك داشتن دوست ها و ارتباطات جديد را بپذيرند. سالمندان فاقد منابع مجدد دوستي هستند زيرا اكثر آنها كار نمي كنند و موقعيت ايجاد روابط دوستانه در محيط كار را ندارند و دوستان هم سن و سالشان را به نوعي از دست داده اند. اين مسئله تنهايي آنها را افزايش مي دهد

سالمندان به دليل بازنشستگي و دوري از فرزندان نياز به ارتباط و توجه عاطفي بيشتري را در خود احساس مي كنند كه اين نياز بايد مورد توجه قرار گرفته و پاسخ داده شود.

برنامه ريزي صحيح و استفاده از وجود سالمندان و تجربيات آنان هم تنهايي آنها را برطرف مي كند و هم منبعي مفيد و ارزشمند از معلومات و تجربيات را در اختيار جوانان نسل بعد قرار مي دهد. سالمندان نياز هاي گسترده اي ندارند. تنها اميدوارند فرزندان و بستگانی كه سالمند زندگي خويش را به پاي رفاه ، شادي و سلامت آنان گذاشته است، قدردان زحمات و رنجهاي وي باشند. سالمندان نيازمند محبت و احترامند. خواستار آنند كه از سوي فرزندان و نوه هاي خود مورد مشورت قرار گيرند و راي و نظر آنان بعنوان فرد با تجربه خانواده محترم داشته شود