نور مناسب برای چشم

[Naji]

نور خوب و مناسب، کارایی و سلامت بینایی را تضمین میکند . اگر شرایط روشنایی مناسب نباشد، دستگاه بینایی تحت فشار قرار میگیرد و احتمال آسیب دیدن چشمها وجود دارد. برای داشتن دید خوب و مناسب و محافظت از چشم ها باید موارد زیر در استفاده از روشنایی مدنظر قرار گیرد:
1- نور به اندازه کافی باشد:نور باید به اندازه ای باشد که چشم بدون تحمل کوچکترین فشاری، جسم و جزئیات اطراف آن را ببیند و تشخیص دهد . مقدار نور معادل 15 تا 20 فوت – شمع ( هر فوت – شمع معادل 76/10 لوکس است ) بعنوان حداقل پایه نوری برای بینایی در نظر گرفته میشود .

2- نحوه توزیع و پخش نور:نور باید بطور یکنواخت پخش شود و برای همه سطح، شدت یکسان داشته باشد، در غیر اینصورت، بر چشم فشار می آورد و در میدان بینایی تاثیر نامطلوب ایجاد میکند. از این رو باید عواملی که باعث ایجاد سایه در مسیر نور میشوند اجتناب کرد.

3- در معرض مستقیم منبع نور خیره کننده نباید قرار گرفت:بعنوان مثال میتوان از روشنایی چراغ خودروها در هنگام شب نام برد که بعلت تفاوت خیلی شدید در روشنایی باعث مزاحمت و آزار چشم میشود، در صورتی که همین نور در روز مشکلی ایجاد نمیکند، زیرا در روز، تفاوت خیلی شدیدی در روشنایی اطراف با روشنایی حاصل از منبع نور وجود ندارد. یک نوع نور خیره کننده دیگر نیز وجود دارد که محصول بازتاب منبع نور است، مانند نور لوازم خانگی یا تابلوهای براق که باز هم باعث آسیب به چشم میشود.

4- نبود سایه :سایه شدید و زیاد، ناراحت کننده است . سایه نیز مانند خیرگی حاصل از نور، باعث ایجاد توهم بینایی و آسیب به چشم میشود.

5- شدت نور باید ثابت باشد :
منبع نور نباید سوسو بزند و باید نوری ثابت داشته باشد.

6- رنگ نور :تا هنگامی که شد نور به اندازه کافی باشد رنگ آن چندان مهم نیست و مانند نور طبیعی بر چشم، اثر آرام بخش دارد، اما نورهای مصنوعی باید در حد ممکن مانند نور روز باشند.

7- چگونگی زمینه و اطراف شیء :هنگامی که شیئی تیره و سیاه در زمینه ای تیره قرار داده شود تشخیص و شناسایی آن دشوار است و در این حالت نور زیادی لازم است . برای پرهیز از این موارد و استفاده بهتر و بیشتر از قدرت بینایی ، رنگ اتاق و اجسام بسیار مهم است . مثلاً باید ضریب بازتاب سقف 80% دیوارها 50 تا 60% و تزئینات و اشیاء داخل ساختمان حدود 30 تا 40% باشد . باید توجه داشت که کف اتاق ها نباید بازتاب زیاد داشته باشد و حدود 15-10% کافی است .